１月１８日 早くも来年の予定ですが…（汗笑）

朝ケンズスイムに復帰し

Ｋ埜コーチ指導の下

フォーミング中心に

メイン (100m x 4) x 2セット

の計2,400m


そして午後には床屋さん


ところでアイアンマン台湾が

来年には復活して

（まだ年が明けたばかりですけど）

2025/4/13に開催されるようです


これで来年の予定は

四月アイアンマン台湾

九月アイアンマンジャパン

の二本で決まりだな〜！


鬼が笑ってます（笑）？