Ｋ埜コーチ指導の下
キック系ドリルを中心に
メイン (100m x 4) x 2
(1セット目は2, 6ビート使い分け)
の計2,550m
スイムトレ中もスマホで
アイアンマンハワイ女子の
ライブ映像を流しながら…（笑）
結果はチェルシー・ソダーロ（米）の
初参戦＆初優勝！
出産から僅か18ヶ月での快挙です♪
そしてライド観戦の後は
いつものZwift@Watopiaを
珍しく一人で33km
夜は世界卓球団体女子の準決勝
日本対ドイツをTV観戦
朝も夜も観戦三昧？！
の一日でした、とさ（笑）
ちゃんちゃん
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