１０月１８日 断捨離アイアンマンバッグ

朝ケンズスイムに参加し

Ｈ田コーチ指導の下

泳ぎ込みメニューで

メイン ((100m + 200m) x 2 + 200m) x 2

の計3,300m


そしてかねてよりの案件だった

今後も使うアテのない

アイアンマンバッグ（五個）の

断捨離のためケンズ事務所へ


使って貰える方が見つかると　

良いのですが…


午後には鉄板の

Zwift@Watopia w/Beinieを56km


天気もイマイチなので

今日のところは

まあこんなもんでしょう（汗笑）


ちゃんちゃん