５月１７日 朝ケンズスイム復活！

幸い？まだ時差ボケで

早く目覚めるので

朝ケンズスイム復活！


Ｈ田コーチ指導の下

泳ぎ込みメニューで

メイン 200m x 11 (パドル,ブイ付き）

の計3,350m


そして雨模様のため

外ランは諦めて

夕方Zwift@Watopiaを

Pace PartnerのD.Diesel君と33km


それにしてもなかなか

時差ボケが治りません…（涙）


ぼや〜っ