２月３日 疲れているみたいです…

朝ケンズスイムに参加し

Ｋ原コーチ指導の下

泳ぎ込みメニューで

メイン (100m x 4) x2 (descending)

の計3,150m


お昼には地元の

「菊寿司」さんにて

地域応援券を利用して

ちらし寿司を戴きました


器からはみ出す新鮮なネタで


まいう〜♪♪♪


午後には走りに出ましたが

疲れが溜まっているせいか

全く走る気にならず

7km流しただけで終了…（涙）


帰宅後はじっくり

伊藤超短波で治療して

また明日があるさあ〜（汗笑）！


ぐにゅ