３月１９日 ソメイヨシノも咲き始めてます

いよいよ春も本番

ソメイヨシノも咲き始めましたよ〜♪


さての早朝ケンズスイムは

Ｈ田コーチ指導の下

（パドル、プルブイ、フィン）

アイテムを使用して

身体の各パーツ間の連動を意識する

ドリル中心メニューで

計2,950m


日中は家事に忙殺されましたが

（珍しい〜）

ようやく夕方になってから

軽〜くストレス発散ジョグ6km


明日は久し振りに

ケンズスイム→バイクに

参加してみようと思います


さあ準備しなくちゃ！


いそいそ