８月３１日 代官山AQUALAB

今日は週明けの月曜日 

本来はロングライドマンデーですが

午後に代官山AQUALABにて

スイムフォーム撮影指導のため

（指導して貰うんですよ、勿論）

早朝はサクッと？！

バイク@尾根幹を53km 

昼前には電車で代官山へ向かい

（オサレな街なんで少し緊張）

AQUALABのあるビル一階にある

FLUX CAFEにてお昼ゴハン

（オサレな店なんで少し緊張） 

唐揚げ丼（チキン南蛮丼だなあ）は

ピリ辛でボリュームも十分でした♪

（実はAQUALABと同じ経営だそう） 

肝心のスイムフォームですが

いやあ〜お恥ずかしい限り…（大汗）


要改善点だらけで

これからのスイムトレが

楽しくなりそうです（汗笑）？！


この年齢になると

技術向上でレベルアップが

可能なのはスイムくらいなので

もう少し頑張らねばと

意を新たにした次第です


それにしても…

とほほ（涙）