９月２４日 早朝プランクブラザーズ（笑）

朝ケンズスイム開始前の風景


強者達が朝も六時前から

プランクしてます（笑）


今日は宇宙人Ｋ原コーチの

「脇の下で泳ぐ」？指導の下

メイン200m x 7 + 100mで

計3,000m


台風は幸い東に逸れましたが

外はずっと小雨模様だったため

今日もZwift@Watopiaを33km


やってること…

あんまり昨日と

変わり映えしませんが

今日は昼寝してません（笑）！


だからとっても眠〜い


あ〜あ（あくび）