９月１２日 朝スイムはデネブくんと共に？！

パラトライアスリートＮ村さんの

愛犬（盲導犬）デネブくんは

今朝も良い子でお留守番！


今日の朝ケンズスイム

メインは100m x 17本

久し振りにＣコースで

泳ぎ（但し、プルブイ付き）

計3,200m


日中は街乗りMTBのメンテや

明日から出掛ける予定にしている

「ハマイチ」への荷物準備

（自転車で浜名湖一周）


超久し振り（１９年振り！）の

新幹線輪行

ちゃんとできるかなあ（汗）？


どきどき