９月１９日 百日紅まだ咲いてます♪

（世間は）今日から４連休ですが

前半の天気予報はイマイチ…（涙）


…と言うことで

まだ雨が降り出さないうちに

まずは朝ケンズスイムに参加

メインは100mのインターバルで

計3,300m


そして予想に反して

午後になっても

なかなか降りださないので

お彼岸の入りでもあり？！

墓参りランを10km


まあ基本的に週末は

慌てず焦らずですね〜


まったり