６月５日 早朝スイム＋午前尾根幹バイク

金曜日の朝ケンズスイムは

Ｔ野コーチ指導の下

ドリル中心に2,200mくらい

（Garminによれば2,125m）


今日までは天気も良いみたいなので

自宅で一休みしてから

（はい、一時間昼寝です）

すっかり定番になった感のある

バイク@尾根幹を54km


先週金曜日もそうでしたが

尾根幹では殆どバイクを

見掛けずでした


金曜日の尾根幹は穴場かも〜♪


そして夕方は歯医者さんにて

歯の定期クリーニング


週末は天気イマイチとの予報


取り敢えずまず明日は

早朝スイムからだな〜


今日も早く寝なくちゃです


zzzzz......