１０月７日 ジテツウ復活の狼煙（笑）！

ロンドンで股関節と腰を痛め

また出張続きで殆ど全く

練習できない日が続いていましたが

二週間振りにようやく今日から練習再開！


その初日は元気良くジテツウ！


シャワー＆着替えに利用している

竹橋の　『ランピット』
↓↓↓
http://runpit.jp/pc/


今日は試供品で

熱中症対策ドリンクと

塩アメを

配っていてラッキー♪


さあ、そろそろ頑張るぜぃ！


●今日の練習：バイク：５２キロ