９月２０日 リカバリースイム@栗山公園プール

正式には 栗山公園健康運動センターのプール 20mと短いのがイマイチではありますが プールサイドにジャグジーもあるので ゆっくり温まって血行を促進し 板キックを多めに入れて 疲れた足を解すことに努めました それに何と言っても 自宅から徒歩五分だし 一時間100円の利用料が 嬉しいですよね〜♪ これからもリカバリースイムには 使えそうです やっほい