９月２日 メルカリ堅調です♪

朝ケンズスイムに参加し Ｍ沢コーチ指導の下 ストロークを意識したドリル主体に メイン 100m x 10本 の計3,050m 午後には風呂掃除するついでに？！ 超軽くZwift@Watopiaを13km それでもRPM80+だけはキープ♪ メルカリでは久し振りに Ironman Malaysia 2024の バックパックが成約しました！ 引き続きメルカリ堅調でっす♪ むひん