９月９日 北海道への移動日でした

それでも？ 朝ケンズスイムに参加し Ｙ本コーチ指導の下 フォーミング中心に メイン 100m x 9 (w/paddle,buoy) の計2,750m 自宅に戻って朝食後には 北海道への移動開始！ 夕方札幌に到着すると ナナカマドの実が赤くなっていました！ 秋だなあ〜 ぷひょ〜ん