９月１８日 肩凝り対策にはこれ？

長時間フライトの影響で

肩凝りが酷く

ファイテンを導入！


これで効くと良いのですが…


さての今日トレは

世界選手権から一週間経過し

そろそろ再開モード？で

Zwift@Watopiaを

RobopacerのD.Bernieと60km


再開初日としては

良く出来ました、かな？


しかしすっかり疲れてしまい

午後には昼寝を何と三時間！


これじゃ夜眠れないじゃん（汗）


ううう〜