９月１日 たまには東京でもお寿司♪

朝ケンズスイムに参加し

Ｎコーチ指導の下

サイドキックのフォーミング主体に

メイン (25m x 4 + 100m x 2) x 5セット

の計3,500m


ニース前最後のケンズスイムでしたが

まあ良くできました、かな？


午後にはZwift@Watopiaを

RobopacerのD.Bernieと30km


そして久し振りに

地元のお店で美味しいお寿司♪


あんまり贅沢できる身分ではありませんが

たまには良いものですね〜


うふふんふん♪