９月２６日 身体のメンテナンスデー

昨晩は疲れて九時過ぎにダウンzzz


今朝も疲労回復最優先で

無理せずにゆっくり起床（笑）

（よって朝スイムはサボり）


昼前には久し振りに

Ｆちゃんの整骨院にて

じっくり疲れた身体を

ほぐして貰いました


Ｆちゃん、いつもありがとう！