１１月１３日 Garmin FA745大活躍♪

朝ケンズスイムに参加し

Ｋ原コーチ指導の下

泳ぎ込みメニューで

メイン 100m x 22本

の計3,600m


今日は余り慣れない

クイックターンで頑張ったので

呼吸がかなり苦しくなりました（汗）

（でも頑張らないと…）


午後にはジョグを6.5km


梨状筋の痛みはかなり

改善されてきた感じがします（嬉）


今日はスイムでもランでも

新規投入のGarmin FA745が

大活躍♪


早く慣れるよう

頑張りま〜っす！


ずん