今日は午前中雨だったため
雨上がりの午後に
伴走@小金井公園16km
今年のランはこれで
走り納めですね
さて、最近は運動量が多く
かつてダイエット中には
ご法度だった菓子パンが
カロリー・糖質確保のため
今では不可欠になっています
クイニーアマン…
フランスブルターニュ地方の
伝統的な菓子パン
日本では20年程前に
大ブームがあったとか
全然知りませんでした…
(たぶん日本に居なかったため?)
でも美味しい♪
もぐもぐ
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