９月２９日 金沢ゴーゴーカレー！

ときどき無性に

食べたくなるんです〜（汗笑）


振り返れば今月二度目の

金沢ゴーゴーカレー！


さて、今日は…

ジテツウ＋夜ケンズスイム


夜ケンズスイムは400mTT！

土日の筋トレと

昨晩のロングスイムの影響で

かなり上半身がダルい中

一応トライしましたが

ここ数年全く成長無し（涙）！


このオフにスイムは

何とか改善しないとなあ…グスン


●今日の練習：スイム：1,000m（くらい）、バイク：５２キロ