７月７日 梅雨明けロングライド（再び）

昨日と同様に昼前スタート


今日は足が重く、昨日より暑く

走り始めからキツい〜（涙）


熱中症で倒れるのも怖いし

無理せずゆっくりじっくり

慎重に走ることにしました


途中３回もコンビニに立ち寄って

ボトルの水分を補給して

こまめに（と言うより大量に⁈）

水分を摂り

何とか無事戻ってこれました


今日も山伏峠を上りましたが

殆どバイクには遭遇せず

猛暑でバイクトレ

控えているのでしょうかね〜？


●今日の練習：バイク：１２４キロ