５月１４日 業務多忙→体調不良→夜スイム！？

朝からバリバリに仕事が詰まっており

夕方には吐き気、目まいでフラフラ･･･（涙）


体調不良のため、早めに退社

帰宅してもまだ体調がすぐれず

少しベッドで横になり軽く休みました


しかし、夕食を摂ると･･･すっかり体調は回復！？


な～んだ、空腹だっただけじゃ～ん（爆）！！


・・・ということで、夜ケンズスイムにしっかり参加

今日はＤコースで無理せず、しっかり練習できて満足♪

・アップ：２００ｍ
・プル：２００ｍ×６本（４’１０”）
・スイム：１５分間泳（ターン毎に３掻きヘッドアップ）８５０ｍ（多分）
・イージー：５０ｍ
・スイム：２５ｍ×４本（奇数本ヘッドアップ、偶数本Ｃｒ）（５０”）
・ダウン：１００ｍ

●今日の練習：スイム：２，５００ｍ