５月３日 連休後半の初日はロングライド

折角の連休、じっくりバイクに乗り込む時期

（と、勝手に思ってます）


今日は山王峠→山伏峠頂上折返し→山王峠

この時期は無理せず、ムキにならず、淡々と

連日の１００キロ超を目指します


●今日の練習：バイク：１０３キロ


練習途中のエネルギー補給は

ピーナッツコッペが一番のお気に入り♪♪