朝ケンズスイムに参加し
K原コーチ指導の下
泳ぎ込みメニューで
メイン 50m x 21本
の計3,550m
午後にはジョギングで
再び元ゴアへ〜のメカニック
Nくんのショップへ
道中、武蔵境駅の近くから
武蔵野中央公園(旧グリーンパーク)まで
グリーンパーク緑道が続いているのを
初めて知りました!
なかなか良いジョギングコース
これもNくん(ショップの)おかげです
地元にもまだまだ
知らないところが沢山ありますね〜♪
ぐひっ
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