２月８日 Tour de Zwift: Stage 4

朝ケンズスイムに参加し

Ｋ埜コーチ指導の下

ドリル系メニュー中心に

メイン 50m x 12本

の計3,050m


午後にはZwift@Londonで

Tour de Zwift: Stage 4を30km


これで８ステージのうち

６ステージを走り切り

Stage 1とStage 2を残すのみ


全ステージ制覇に向けて

今週末は頑張るのです！


じゃ〜ん