２月１５日 申し訳ないが気分がいい

朝ケンズスイムに参加し

Ｋ埜コーチ指導の下

ドリル中心メニューで

メイン 100m x (4+3)

の計3,150m


午後にはラン@調布飛行場10km


北風は強く寒かったものの

雲一つないピーカンの快晴で

殆ど人も歩いておらず

「申し訳ないが気分がいい」

状態！


走りながら岡林信康の名曲を

思わず口ずさんでしまいました♪


ふるっ（汗笑）