１２月１２日 まずは身体のメンテナンスから

シドニーからは夜行便だったため

かなり疲労が溜まっていたようで

モノ凄く良く眠れました（笑）


午前中は遠征荷物の荷解き


午後には整骨院にて

Ｆちゃんの施術をたっぷり♪


まずは身体のメンテナンスが

大事ですよね〜


今週は朝スイムを中心に

ぼちぼちトレ再開の予定っ！


ほけっ