３月２３日 早咲き桜を眺めながらジョグ

今朝はかなり冷え込みましたが

まずは朝ケンズスイムに参加し

Ｋ那コーチ指導の下

体軸を意識したドリルを中心に

メイン 100m x 8本の

計3,250m


午後には

早咲きの桜を眺めながら

ジョグ@味スタ外周13km


やはり新しいシューズは

クッション、反発ともに良く

走りやすいですね〜（笑）


桜満開はあと一週間くらい？


わくわく