１１月１３日 多摩湖往復LSD

昨日の移動疲れのせいか

早起きはできず

無理せずにゆっくり起床

（ケンズは定休日なんです）


外バイクに出掛けるのは潔く諦め

ラントレに方針？を変更


朝１０時という贅沢な？！

ゴールデンタイムにスタートし

自転車道をひた走り

多摩湖土手までの往復LSD


往路トイレ立ち寄り５回（汗笑）

（コーヒー飲み過ぎ）


折返しではエナジーバーを補給

更にハナコのコンビニで

菓子パンを追加補給して

無事に25kmを完走！


久し振りの長い距離でしたが

穏やかな秋晴れの中を

気持ち良く走ることができ

良いトレになりました♪


たったったっ