１１月１５日 紅葉も終盤？

朝は伴走@小金井公園17km


年明けに駅伝出場が決まり

俄然Ｉ藤さんの走りにも

気合いが入りましたよ〜（笑）


公園内は落ち葉がいっぱいで

今年の紅葉は

早くも終盤なのかなあ？


そして午後には

一週間の「締め」に

軽くフリースイムを2,000m


さあて新しい来週は

どんな一週間になるかなあ？


わくわく