７月３日 身体のメンテナンスデー

前日バイクのダメージが

結構残っていましたが

頑張って早朝起床して

ケンズスイムに参加し

Ｔ野コーチ指導の下

フォーミング中心メニューで

2,600m泳ぎました

（Garminでは2,332m（笑））


そして午前中には

MTBで上石神井へ向かい

（片道10km弱、近いです♪）

フカサワ整骨院にて

疲れた身体のメンテナンスのため

みっちり院長Ｆちゃんの

施術を受けて悶絶（笑）！


午後には久し振りに

電車で吉祥寺へ出向き

Ominowaysにて

代表取締役（店主？）Ｔさんと

Eバイクに関しての激論を

延々と五時間！


昼寝する時間が無く

（それが普通なんですが（汗笑））

とても疲れた一日で

夕食後はバタンキューzzzzz


まあ良き一日でありました


ぐーぐー