７月２５日 東京の日常は雨模様

朝から小雨模様でしたが

朝ケンズスイムに参加し

（夏季短縮メニューでしたが）

メイン 200m x 6本

（最後25mはプールサイドラン）

の計2,400m


幸い雨が上がったので

帰宅後は即ランに出掛け

調布飛行場の周回11km


しかし途中から再び降り始め

ガッツリ濡れ鼠に…（涙）


結局一日中降ったり止んだりで

その後は全く身動き取れずの

土曜日なのでした


ちゃんちゃん