７月２日 耐暑トレーニング？！

梅雨の合間の晴れ間の

貴重な木曜日


朝スイムはスキップして

すかさずバイクライドへ


行先はホームコース？の

名栗路山伏峠往復120km


しかし気温が高く

名栗路でも３１度あり

（風があって救われましたが）

さながら耐暑トレ（涙）！


脱水、熱中症が怖くて

ゆっくりじっくり

無理せず走りました


特にトラブルも無く

夕方には無事帰着して

めでたしめでたし♪


でも明日は絶対に

スイム行かなきゃです！


すい〜っ