１０月１４日 体重減ってます…（汗笑）

昨日はSerk NWC参戦で

すっかり疲れてしまい

夕食を食べる気力も無く

倒れて寝てしまいました


今朝起きて体重を計ると

何と６７キロ台に（驚）！


三か月前に始めた

ダイエットではありますが

ちょっとやり過ぎ？！


69.5-70.5kgの範囲に

上手くコントロール

できればと思います


さての今日トレは

初冬の寒い朝の中

ラン１１キロ


昨日のバイクの疲れが

まだ残ってますね〜


うぎゅ