昨晩の残業のおかげ？で朝は撃沈（涙）！
いやーな気持ちで一日過ごしていましたが
夜ケンズスイムに参加してスッキリ（笑）♪
W坂コーチ指導の下
Up 100
IM 100 x 8
Dolphin kick w/board 25 x 18
Easy 50
Swim 100 x 8
Down 100
Total 2,300
最近こまめに泳げているおかげか
明らかにスピードアップしてます♪
この調子この調子（笑）！
いやーな気持ちで一日過ごしていましたが
夜ケンズスイムに参加してスッキリ（笑）♪
W坂コーチ指導の下
Up 100
IM 100 x 8
Dolphin kick w/board 25 x 18
Easy 50
Swim 100 x 8
Down 100
Total 2,300
最近こまめに泳げているおかげか
明らかにスピードアップしてます♪
この調子この調子（笑）！
いつも朝スイムで一緒のA美さん（自分より遥かに速い高速スイマー）が居ましたが、彼女も朝撃沈で夜泳ぎに来たとか。みんな、一所懸命なんですね～♪
返信削除実は…タイトルで、『の』を外していたのですが、誤解を招きかねないため、付した次第…汗笑
返信削除ちょっと難しいコメントでしたか（笑）？
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