９月３０日 モノレールから富士山♪

今日は日帰りで鹿児島まで

最近めっきり弱ってきた

父親の見舞いへ！


僅か２時間の再会のために

朝５時起床して帰宅は夜７時


いやあ、疲れました…（汗）


でも秋も深まりつつあり

空気も澄んできたせいか

モノレール車中からは

うっすら富士山が臨めました♪


肝心のトレは夜に軽〜く

リラックスジョグ


週末痛めた左ふくらはぎが

気になりましたが

若干違和感を覚えたものの

痛みは感じず無事でした♪


さあ、今日で九月も終わり

来月もエンジン全開

フルスロットルで

頑張りマッスル！！


●今日の練習：ラン：５キロ