１０月２２〜２５日 再びまとめて…

平日オフが入りましたが、

バイク三昧の週末でした〜♪


■１０月２２日（木）

夕方ちょびっとだけ

バイクを漕ぎましたが

全く低負荷のため

練習とはとても言えず…


●今日の練習：オフ


■１０月２３日（金）

振替休日ロングライド

山王→山伏下→赤根


●今日の練習：１１７キロ


■１０月２４日（土）

再びロングライド

赤根→山伏下→赤根


●今日の練習：１２１キロ


■１０月２５日（日）

またまたロングライド（笑）

小沢→山伏下→赤根


●今日の練習：１１６キロ