ＩＭジャパンまで二週間
よってレース前最後のドカ練！
バイクは昨日のロングライドの疲労が残る中
再度山伏峠アタック！
（今日も山頂は２５度でした）
でも、帰りは足が売り切れでヘロヘロ・・・汗
それでも、帰宅後はすかさずスイムへ
プルで3,000ｍをストレート！
これで、何とかレースへの準備はできたかな～？
あとは今週、どれだけ出張中にきっちり練習できるかが
勝負の分かれ目か！？
●今日の練習：スイム：3,300m、バイク：１２４キロ
土曜日に比べるとかなり暑く感じましたが、湿度のせいかしらん？
返信削除日曜日夕方のプールは空いていて、一人１コース独占！泳ぎに集中できて良いですよね〜！ラッキーでした♪
返信削除山伏峠アタックなんて、聞こえは良いですが、体重のあるスプリンター型の自分なので、情けないくらいゆっくりしか上れません…汗
返信削除この遅さでは、バイクが泣くよなあ…汗
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