明日には北海道へ移動するので
レース前で真剣に泳げるのは
多分今日が最後・・・（汗）！
朝ケンズスイムに参加し
怪我から復帰したばかりの
Ｉ井コーチ指導の下
ドリル系メニュー
少し無理してＢ～Ｃコースで
踏ん張りましたよ～っ（笑）！
・IMキック：450m
・イージー：50m
・スカーリング：50m x 5
・パドル＋スクーター：50m x 10
・スイム：400m
・スイム：50m x 10
・ダウン：150m
さあ、もうジタバタしても始まらない
「まな板の上の鯉」状態です～（汗笑）
●今日の練習：スイム：2,300m
夜は８時過ぎまで残業、帰宅の電車に乗ると、またしても中央線が人身事故で不通（怒）！仕方なく、中野駅で一旦降りて、ゴハンを食べて帰りました・・・涙。
返信削除久しぶりに餃子のＯ将に入りましたが、イマイチに感じたのは、年のせい？だったんでしょうか？
削除やっぱりレース前でアドレナリンが出まくっているのか、Ｂ〜Ｃコースでも頑張れてしまいました。いつもこうなら、もっと速く泳げそうなものですが…汗笑
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