そしてストレッチ！

Focus T25のメニューは

時間に余裕の無いときにしか

活用できていませんでしたが

今はリカバリー期なので

ストレッチにトライしてみました！


丈夫で長持ちするためには

（十分長持ちしてますが…（笑））

ストレッチや補強も大事だなあと

改めて実感！


これからはもっと積極的に

Focus T25を活用したいと

思います！