８月９日 『辛いのがお好き』なローラー台トレ（泣笑）

台風１１号接近中により

週末は土日とも雨の予報・・・（涙）


でも、アイアンマン・ジャパンまで

残すところあと僅か二週間！


お尻に火が着いている状態なので

ローラー台で３時間メニュー頑張りました


今日のオカズ？はSpinervalsの

『Tough Love（辛いのがお好き（？））』
↓↓↓
http://www.spinervals.com/products/item26.cfm


いや～マジでキツかったですの３時間でした（汗）


おかげで３時間練習の後は

３時間気絶（＝昼寝）してしまいました（苦笑）


でも、良い練習ができて満足かな♪


●今日の練習：バイク：８５キロ