６月２４日 いつの間にか？夜スイム＠東京

週末は梅雨の東京を避けて

北海道に居たのもあっと言う間

今日、火曜の午後には東京で仕事なのでした


超久し振りに夜ケンズスイムに参加できましたが

今日のメニューは４００ｍＴＴ（汗）！


ということで、自分はＴＴを回避しての

自主トレメニューは

横でＴＴを泳いでいる人の隣りのレーンにて

①４００ｍプル
②４００ｍプル＋パドル

まあまあ良い練習になったかなぁ？


●今日の練習：スイム：２，０００ｍ（くらい？）