６月２９日 今日は朝ラン（伴走トレ）、そして遂に『アマンダ嬢』が退院♪

視覚障害の友人Ｉ藤さんの伴走をする約束をしたため

頑張って苦手な早起きをして

朝５時４５分に目を覚ますと外は土砂降り（涙）！


それでも友人が走りたいと言っていたので

渋々土砂降りの中を走りだすと徐々に小降りに（嬉）♪


自分自身も久し振りのランだったので（恥）

Ｉ藤さんを連れてゆっくり１５キロ小雨の中

小金井公園をぐるっと一周走りました


そして、午後には雨の合間を縫って

長期入院中だった

我が家の可愛い末娘『アマンダ嬢』（謎笑）を

ようやく引き取りに行くことができました♪


三鷹にある「サイクルハウスウシダ」の石田店長には

↓↓↓
http://www.cyclehouse.jp/index.html

アマンダ嬢の治療で

大変お世話になりました！

 

●今日の練習：バイク：２０キロ（くらい？）、ラン：１５キロ