６月１４日 ケンズバイクライド

今週は月曜から金曜まで毎日飲み会

週末の今日、ようやく練習できました


朝スイムはスキップ（≒寝坊）して

ケンズバイクライドに参加


総勢１０名（全部男性）で

笹仁田→小沢峠→山伏峠→赤根峠

の名栗路の王道コース！？


途中フリー区間も有り

それなりに頑張ることもできて

とても良い刺激入れになりました♪


これからはケンズトレをもっともっと

有効活用しない手はありませんよね～！


●今日の練習：バイク：１２８キロ