１０月２７日 出張３日目

今日もドイツ国内で仕事をこなしてから、夕方の列車でスイスへ移動。

ホテル着は夜１０時前でしたが、何とか頑張ってジムのクロストレーナーで一時間トレできました♪

ああ練習できて良かった〜

●今日の練習：クロストレーナー：９キロ