アイアンマンのおかげでこんなに人生が豊かになりました
自分の場合、ラントレだと事前に入念な３０分間股関節ストレッチが必要なので、すぐに練習できるクロストレーナーを利用することが最近多くなりました。
このクロストレーナー、効果の程は不明ですが、何もしないよりはマシと思ってせっせとトレしてます（笑）。
クロストレーナーの（トライアスロン、特にランへの）効果、どなたかご存知の方、是非教えて下さいませ。
●今日の練習：クロストレーナー：４５分
0 件のコメント:
コメントを投稿