８月２９日 お気に入りの補給食はコレ！

朝ケンズスイムに参加し Ｙ本コーチ指導の下 泳ぎ込みメニューで メイン 100m x 16本 の計3,150m 午後にはZwift@Watopiaを35km 前半はRPM90+ 後半はRPM100+ で頑張ってみました さて、最近お気に入りの バイクライド時の補給食はコレ！ さすがお菓子のブルボンで マジでかなり美味しいです♪ 秋以降のバイク用に 密林から大量に仕入れました うひっ