２月７日 ポタリング@多摩サイ

東京の冬は天気が良く

今日も終日快晴♪


のんびりと多摩サイへ

（多摩川サイクリングロード）

ポタリングに出掛けました


富士山もしっかり拝めて

なかなか良い気分♪


夜は帰国後初めて

夜ケンズスイムに参加し

メインは50m x 30本


スイム前には30分間弱の

ストレッチのセッション

これもかなり良いです♪


これからも出来るだけ

参加できるといいな〜


うはん