２月２７日 今週朝スイム皆勤♪

火〜土曜日の朝ケンズスイム

途中退出はありましたが

初めて一週間皆勤♪

もう二度と無いだろうなあ…汗笑

Up 150

IM 125 x 4 + 100

Nö Board Kick (25 x 4) x 2

Board Kick 25 x 4

Easy 100

Swim (100 + 200) x 2

Total 1,650

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今回は二回目でしたが、まだまだ消化不良…汗

来週も行ってみることにします！